Saunaerlebnis im Hotel
Oder wie wäre es mit dem Besuch in einem Laconium? Hier geht die gleichmäßige Strahlungswärme von Steinwänden und -böden, den Sitz- und Liegefl ächen aus. Die Temperaturen liegen bei etwa 60°C. Der Körper kommt dabei langsam aber intensiv zum Schwitzen. Die Luftfeuchtigkeit beträgt in einem Laconium wohltuende 15 bis 20 %. In Wellnesshotels ist eine Sauna längst nicht mehr wegzudenken: Ob Aroma- Dampfbad, Zirbenholz-Sauna, Banja oder die klassische finnische Sauna – die Angebote sind vielfältig und werden von den Gästen begeistert genutzt.
Eine der wohl höchstgelegenen Saunalandschaften Österreichs liegt auf der Gerlitzen auf 1760 Meter – im Mountain Resort Feuerberg (www.hotelfeuerberg. at). Die jüngst eröff nete Salzsteinsauna sowie die frische Höhenluft sorgen für freie Atemwege, reine Haut und eine vermehrte Bildung von roten Blutkörperchen. Innere Unruhe und leichte Verstimmungen verdampfen, bevor nach moderaten Temperaturen von 65-70°C hitzige Gemüter wieder auf Normaltemperatur abkühlen. Im neuen Ruheraum „Wolke 7“ genießen Saunierende den Panoramablick über ganz Kärnten.
In der Sauna schwitzen, dabei Rehe und Hirsche füttern und das Panorama über die Weinberge des Nahelands genießen – das können Gäste des Gesundheits- und Wellnesshotels BollAnt’s im Park (www.bollants.de) in der neuen „Hubertus-Außensauna“. Das nach dem Schutzheiligen der Jäger benannte Saunahaus ist direkt an einem Wildgehege am Rande des Soonwaldes gelegen. Wer den Tieren ein paar Kastanien über die Futterröhre spendiert und etwas Zeit mitbringt, kann die Waldbewohner aus nächster Nähe beobachten.
Schwitzen wie in Russland: Für ein Saunaerlebnis der besonderen Art sorgt das Wellnesshotel Lindenwirt in Drachselsried bei Bodenmais (www. hotel-lindenwirt.de) mit dem traditionell russischen Banja-Ritual. In dem eigens für die Behandlung geschaff enen Bereich mit Dampfsauna, Holzzuber und Sitzecke lassen Gäste Winterkälte und Alltag vor der Tür. Zwei Saunadurchläufen, die der Banjameister stets begleitet, und dem Abklopfen des Körpers mit Birkenzweigen folgen eine Rückenmassage und eine bayerische Brotzeit.
Fans des orientalischen Hamam sollten unbedingt das Schloss Elmau (www. schloss-elmau.de) besuchen. Aufwärmen und ankommen auf einem heißen Stein, feucht-warmes Dampfbaden, Seifen-Peelingmassage und anschließendes Relaxen bei Apfeltee und Süßigkeiten – im Luxury Spa & Cultural Hideaway kann man das auf märchenhaften 500 m².
Ein wahres Saunaparadies erwartet die Gäste in der Toskana Therme Bad Sulza (www.toskanaworld.net). Ob Softsauna mit Licht- und Klanginszenierung, Lektarium (mit Leseleuchten!), Solefelsgrotte mit Panoramafenstern oder finnische Sauna – hier wird alles geboten. Ein Highlight ist sicherlich die indianische Schwitzhütte. Die „Sweat Lodge Ceremony“ wird von Blue Wolf durchgeführt. Er stamm vom Stamm der Muscogee im Südosten Nordamerikas ab, lebt in den USA und reist extra dafür nach Bad Sulza. Die Schwitzhütten- Zeremonie (unbedingt vorher anmelden!) ist nicht nur ein Weg der Reinigung, sondern auch ein Akt der Heilung und des Gebets.
Ein besonderes Erlebnis sind Saunagänge auf hoher See, wie z. B. auf der „Mein Schiff1“. Die Gäste können zwischen klassischer Sauna, Dampfbädern, Herbal-Sauna und Sole-Sanarium wählen. Die größte Sauna an Bord bietet Platz für bis zu 54 Personen und ist ca 43 m² groß. Sie ist damit die größte finnische Sauna auf einem Kreuzfahrtschiff. Und nicht nur ihre Größe ist spektakulär. Dank bis zum Boden reichender Panoramafenster hat man einen einmaligen Blick direkt aufs Wasser. Bei dieser Aussicht sind mindestens drei Saunagänge garantiert.
