Ausstieg aus dem Leben in Daueranspannung – aber nachhaltig bitte.
Stress wird als eine der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts bezeichnet. Zu viel dazu führt zu chronischer Müdigkeit, Gereiztheit, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Treff en kann es jeden. Für diejenigen, die bereits unter Burnout-Symptomen leiden, hat Karina Stewart, Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin und Mitbegründerin des Wellnessund Healing-Resorts Kamalya, das Programm „Balance & Revitalise“ entwickelt. Kernpunkte sind gesunde Ernährung, natürliche Lebensweise und Stressmanagement. Ein naturheilkundlich ausgebildetes Team unterstützt den Regenerationsprozess mit einem individuell zugeschnittenen Behandlungsplan. Ziel des Programms ist es, neue Kraft zu schöpfen und zu lernen, wie man Stress vorbeugen kann. Dazu bekommen die Teilnehmer Tipps für einen gesunden, ausgewogeneren Lebensstil. Das Kamalaya Koh Samui im Süden Thailands ist ein mehrfach ausgezeichnetes Wellness-Refugium und ganzheitliches Spa Resort. Es bietet neben den Detox-Programmen Yoga, Lösungsansätze bei Stress und Burnout, Fitnessprogramme und solche zur Gewichtsreduktion.
www.kamalaya.com
