Mit sich selbst und anderen in Harmonie leben sowie den Anforderungen von Beruf und Alltag gelassen entgegentreten: Der Deutsche Han Shan, der 1995 seine Firma an seine Mitarbeiter verschenkte, um als buddhistischer Mönch zu leben, führt vor diesem Hintergrund Meditations-Retreats im Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach an der Mosel durch.
Der Workshop mit Master Han Shan vermittelt die Grundlagen der von ihm selbst entwickelten „Insight Mind Focusing Technik“: Bodyscanning, bewusstes Atmen, Achtsamkeit auf alle auftretenden Gefühle, Gedanken und Sinneswahrnehmungen. So erhöht die bewusste Meditation und Konzentration auf sich selbst die Kreativität, verbessert die intuitive Wahrnehmung und befreit von Stress.
Während der Retreats genießen Sie die Ruhe und den Komfort des Ayurveda Parkschlösschens. Unsere vegetarische Gourmet-Küche verwöhnt Sie zu allen Mahlzeiten mit leichten, gesunden und internationalen Gerichten. Als besonderes Highlight erwartet Sie zum Abschluss des Retreats ein ayurvedisches Sonntagsbuffet mit einer großen Auswahl an kreativen Köstlichkeiten. Während Ihres Aufenthalts steht Ihnen selbstverständlich unser Thermenbereich mit Thermalbad, Fitnessraum und Aroma-Sauna zur Verfügung.
Sie möchten vor Beginn oder im Anschluss an das Retreat einen unserer Ayurveda-Ärzte konsultieren oder eine traditionelle ayurvedische Behandlung genießen? Auch das ist möglich.
Das 3,5tägige Meditationsretreat vom 26. bis 30. November 2014 kostet € 990,00 zzgl. 4 Übernachtungen und Vollpension.
Retreat mit Master Han Shan finden außerdem vom 22. bis 25. Mai 2015 und 8. bis 11. Oktober 2015 statt.
Weitere Infos unter www.ayurveda-parkschloesschen.de
