Im August 2015 bieten Coco Bodu Hithi und Coco Palm Dhuni Kolhu auf den Malediven ihren Gästen ein besonderes Wellness- und Sportprogramm. Die beiden Inselresorts der Coco Collection haben Star-Trainer Dave Catudal eingeladen, ein von ihm entwickeltes Wellness-Retreat abzuhalten.
Fitnesstrainer Dave Catudal wird für jeweils fünf Tage in den zwei Coco Resorts zu Besuch sein und Gäste mit einem speziellen Programm fit machen und verwöhnen. „Die Malediven sind der ideale Ort für ein Wellness Retreat. Wenn es um das Wohlergehen unseres Körpers geht, müssen wir auch unseren Geist trainieren und an einem so paradiesischen Ort fällt das wesentlich leichter. Ich kann mir für mein ganzheitliches Programm kein idealeres Umfeld vorstellen. Teilnehmer werden leichter, kräftiger und gesünder nach Hause zurückkehren und ein ausgewogenes, befriedetes Körper-Geist-Gefühl als Souvenir behalten.“ so Dave Catudal.
David Catudals individuelles Programm für jeden
Bestandteile des Programms sind gezielte Bauchmuskel- und Rumpfübungen zusammen mit individuellen Beratungsterminen, um den eigenen Körpertyp besser zu verstehen und passende Fitnessroutinen zu finden. Vervollständigt wird der physische Fokus mit verschiedenen Workshops zu gesunden Lebensmittel, passender Ernährung für verschiedene Körpertypen, Detox, Superfoods gegen die ersten Erscheinungen des Älterwerdens und die richtige Ernährung den ausbalancierten Hormonhaushalt.
Aktivitäten mit Spaßfaktor
Neben einem hochintensiven Intervalltraining werden Gäste Wassersportaktivitäten wie Kayakfahren und Schwimmen in den traumhaften maledivischen Gewässern erleben. Die Yoga-Lehrer von Coco Palm Dhuni Kolhu und Coco Bodu Hithi motivieren bereits bei Sonnenaufgang mit ausgleichenden Asanas. Auf Coco Bodu Hithi können Gäste bei einem „Super Food Protein Smoothie“-Kurs Vorzüge über Superfoods und proteinreiche Ernährung im Alltag lernen.
Termine für beiden Wellness Retreats
Coco Palm Dhuni Kolhu: 10. bis 15. August
Coco Bodu Hithi: 18. bis 23. August
Weitere Infos: www.cococollection.com
Weitere Infos zu Dave Catudal: www.traintotransform.com
