Ein luxuriöser Urlaub unter der Sonne Spaniens, gepaart mit einem Trainingserlebnis für anspruchsvolle Sportliebhaber. Auf Ibiza kann man jetzt unter fachmännischer Anleitung seinen Körper innerhalb von sieben Tagen an seine Grenzen, aber auch in Bestform bringen. Das Team von Top Hill retreats hat ein Programm zusammengestellt, bei dem drei bewährte Elemente verbunden werden: Training, Essen und Entspannung.
Das geschulte Team, das aus Fitnesstrainern mit jahrelanger Erfahrung und passionierten Yogalehrern besteht, begleitet die exklusiven Gruppen kontinuierlich, um jeden einzelnen Teilnehmer zu seinen bestmöglichen Resultaten zu bringen. Die Kombination aus Zirkel-, Sprint- und Boxtraining sowie Läufen, Wanderungen und Stretching, soll der perfekte Refresh für den Alltag sein.
Train hard eat smart
Wer so fleißig trainiert, soll auch gesund und ausgewogen essen, denn das sind die Grundvoraussetzungen für eine körperliche Leistungsfähigkeit beim Sport. Ein Expertenteam aus Ernährungsberatern und einem Koch kümmert sich um das leibliche Wohl der Gäste. Frisch zubereitete Menüs mit den notwendigen Nährstoffen, die auch die gewünschte Gewichtsreduzierung unterstützen, werden angeboten. Auf Wunsch gibt der Koch des Hauses auch Tipps, wie man sich ohne viel Aufwand zu Hause gesund und leicht ernähren kann.
Boxen und Yoga
Nach einem intensiven Trainingstag und einer gesunden Ernährung braucht der Körper Ruhe und Entspannung, um sich zu regenerieren und zu stärken. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um die eigenen Heilkräfte zu aktivieren, und stärkt die Achtsamkeit gegenüber körperlichen und seelischen Beschwerden. Massagen und Beauty-Anwendungen können jederzeit auf Wunsch dazu gebucht werden.
Luxuriöse Oase
In einem luxuriösen Resort im Nordosten der Insel, mit einer atemberaubenden Aussicht auf das Meer, befindet sich die Oase mit viel Freiraum zum Entspannen. Die Zimmer sind lichtdurchflutet und mit modernstem Mobiliar ausgestattet. Bereits für 2016 sind Top Hill Retreats in Süd-Frankreich und Marrakesh geplant. Eine Woche im Camp auf Ibiza gibt es ab 1985 Euro.
Weitere Infos: www.tophill-retreats.com
