Im Frühling geht die Sonne Mallorcas über dem Vitalhotel Alter Meierhof auf. Die bekannte Yoga-Trainerin Ariane Bähr gastiert ab dem 21. April an der Flensburger Förde und nimmt die Teilnehmer der Yoga-Woche mit auf eine Reise zur inneren Ruhe, Kraft und Energie. Mit ihrer klaren und lebendigen Art bringt die auf Mallorca lebende Trainerin die Tradition des Yoga näher und zeigt Wege auf, die gewonnene Gelassenheit mühelos in den Alltag zu integrieren. Die kraftvollen und tief greifenden Asanas werden dazu mit einer besonderen Atemtechnik synchronisiert. Denn nur ein gesunder Körper kann einen lebendigen und kreativen Geist beherbergen.
Als gelernte Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin und Sport-Fitness-Coach hat sich Ariane Bähr mit ganzem Herzen dem Yoga verschrieben. Es ist ihr ein tiefes Bedürfnis, jedem Interessierten ein gutes Körpergefühl sowie einen entspannteren Blick ins Leben zu schenken. Der von ihr unterrichtete Stil „Yoga Vinyasa Flow“ hat seinen Ursprung im Hatha Yoga und ist herausfordernd und meditativ zugleich.
Yoga-Woche im Vitalhotel Alter Meierhof
Das Arrangement zur Yoga-Woche im Vitalhotel Alter Meierhof beinhaltet sieben Übernachtungen inklusive Frühstück, tägliche Yoga-Kurse am Morgen und am Abend, jeweils eine Yoga-Einheit am An- und Abreisetag sowie eine halbstündige „Mukabhyangalepa“-Massage für Kopf, Gesicht und Nacken. Freier Eintritt in die Hof-Therme sowie ein regelmäßiges Aktivprogramm runden das Angebot ab. Die Reise in die eigene Mitte gibt es bereits ab 1.269 Euro pro Person im Doppelzimmer. Einzelzimmer stehen ab 1.549 Euro pro Person zur Verfügung. Die Teilnahme an den Yoga-Kursen ist auch ohne Übernachtung möglich. Der Preis beträgt 499 Euro pro Person.
