Essential Yoga
Die Quintessenz des Yoga, für jeden anwendbar – selbst für absolute Anfänger, im Alter oder bei körperlicher Einschränkung. Mit individuellen Yogaübungen zu psychischer Stärke,...
Relax-Yoga – Für Schulter und Nacken
Mit einfachen Asanas (Yogaübungen) sensibel werden, die Mobilität erhalten, Spannungen beseitigen, Kraft gewinnen und Ruhe tanken. Komplette Übungsprogramme zum gezielten Entspannen von Schultern und...
Clean Eating – Pure Energie für ein gesundes Leben
Essen, das dem Körper gut tut!
Mehr als nur ein Trend: Der richtige Weg zur gesunden Ernährung
Essen in seiner puren Form, also...
Das große Buch vom Salz
Salz ist Leben! Bereits vor Jahrtausenden wussten die Menschen um dessen Notwendigkeit. Das Buch schildert die Entstehung des Salzes und die verschiedenen Arten der...
Backen mit Buchweizen
Buchweizen ist kein Getreide, er stammt aus der Familie der Knöterichgewächse und war vor hundert Jahren in vielen Gegenden Europas ein Grundnahrungsmittel. Durch unser...
Couscous, Quinoa & Co.
Die Zeit des freudlosen Körnerknabberns ist vorbei! Trendige Körner haben die Regale von Bioläden und Supermärkten erobert und bringen jetzt frischen Wind in die...
Spargeln
Nichts macht so deutlich, dass der Frühling da ist, wie die Spargeln in den Geschäften und auf dem Markt. Ob kalt als Salat, gebacken...
Amazing Grains
Für dieses Kochbuch wurden 21 Getreidesorten zusammengetragen, von A wie Amaranth bis Z wie Zwerghirse. Und daraus wurden kreative 120 Rezepte, die es Korn...
Buchtipp zum Valentinstag: Hier beginnt die Erholung schon beim Blättern
Genau das braucht es für ein erholsames und romantisches Wochenende: eine Auszeit ohne Sightseeingstress, dafür viel Wellness, die schönsten Orte zum Schlendern und Erholen...
Andere Länder, andere Sitten
Die Korrespondenten von Deutschlandradio Kultur waren unterwegs in Japan, Ägypten, der Türkei, China, USA, Italien, Kenia, Israel ... und haben dort so manch Kurioses,...
Die sanfte Kraft des Yoga
Die besonders sanfte Variante: wirklich für jeden geeignet! Heilsames Üben – auch bei Rückenschmerzen und anderen Beschwerden. Leicht in den Alltag zu integrieren: Atemübungen...
Die Anti-Stress-Ernährung
Mehr Power für die Körperzellen: Essen Sie sich stressresistent!
Jede Menge Stress und keine Zeit für gesunde Ernährung? Wieder eine ganze Arbeitswoche lang nur Kaffee,...
Die geheimnisvolle Sprache der Farben
Farbe beeinflusst nicht nur jeden einzelnen Moment unserer Zeit, sondern zieht sich auch durch alle Aspekte des Lebens. In diesem umfassenden, reich illustrierten Bildband...
Kochen mit Superfoods
Superfoods sind echte Topstars! Hollywood-Promis halten sich damit erfolgreich schlank und fit. Frauen-, Fitness- und Lifestyle-Zeitschriften setzen den Superfoods-Trend ganz oben auf ihre Themenliste....
Superfoods
Egal, ob Sie sich zu Normalessern, Veganern oder Rohköstlern zählen - Superfoods werten jede Art von Ernährung auf. Diese Kraftpakete voll konzentrierter Nährstoffe toppen...
Faszien-Rollmassage: Schmerzfrei von Kopf bis Fuß mit Übungs-DVD
Die Ärztin Dr. Petra Bracht und der Bewegungstherapeut Roland Liebscher-Bracht entwickelten eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter LNB bekannt. Ihre These:...
natural running: schneller, leichter, schmerzfrei
In seinem Bestseller „Die Laufbibel“ schreibt Dr. Matthias Marquardt über das gesunde Laufen für Einsteiger und Profis. Ein Schwerpunkt ist dabei der „aktive“ Laufstil,...
Merian Momente und Merian Meine Momente
Mit den neuen Reisenotizbüchern MEINE MOMENTE von MERIAN lassen sich die schönsten Urlaubsmomente stilvoll festhalten. Die farbenfrohen Bücher bieten viel Platz für persönliche Erinnerungen...
12 Farben 12 Menüs – Kochen nach Farben
Kochen ganz in Weiß, Schwarz, Beige, Hellgrün, Gelb, Hellrot, Dunkelgrün, Rot, Violett, Orange, Dunkelrot und Braun: Dieses beispiellose, raffiniert gestaltete und hochwertig produzierte Kochbuch...
Naturkosmetik – Der umfassende Ratgeber
Naturkosmetik ist seit Jahren Trend: Immer mehr Menschen entscheiden sich bewusst für einen gesunden Lebensstil und natürliche Pflege. Doch die Vielfalt bei Naturkosmetik ist...